空肚吃生花生并没有好处，反而可能会对健康造成一些影响。
虽然生花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，但也含有一些抗营养物质，如植酸、单宁等。这些物质会影响蛋白质的吸收，增加胃肠负担，并且可能会刺激胃肠道，引起不适。
此外，空肚时胃内的胃酸较多，生花生中的脂肪和蛋白质可能会刺激胃酸分泌，导致胃部疼痛、反酸等症状。对于本身就有胃肠道疾病的人来说，空肚吃生花生可能会加重病情。
因此，不建议空肚吃生花生。为了保持健康的饮食习惯，建议在进食前先吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，然后再适量食用生花生。同时，也要注意控制食用量，避免过量摄入。
如果你对自己的饮食和健康有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。