宿便不能被人为彻底清除，这个说法是没有科学依据的。
首先，我们需要明白什么是宿便。宿便不是一个医学上的概念，因为人体并没有一个固定的部位储存宿便。其次，食物在胃和小肠内被消化吸收后，剩余的残渣会进入大肠，形成粪便并排出体外。这个过程是连续不断的，不会有粪便在大肠内长期储存。
如果粪便在大肠内停留时间过长，可能会导致便秘等问题，但这并不是因为宿便的存在，而是因为其他原因引起的。因此，我们不需要刻意去清除宿便，而是应该保持健康的生活方式，包括适量的运动、合理的饮食和充足的水分摄入，以预防和治疗便秘等问题。