老年人如果夜里睡不着觉建议就诊医院，需要排除一些继发因素导致失眠，如果没有继发的因素，老人在夜里睡不着采取的方式与治疗普通失眠是一样的，没有什么特殊的。
老年人可以口服一些中成药，比如百乐眠胶囊、安神补脑口服液、甜梦胶囊这一类的药物，改善睡眠、调整体质。同时如果有植物神经功能紊乱的表现，可以给予口服谷维素片，加上维生素B1，在日常生活中要保持平和的心态，一定要多参加一些体育活动，在睡前的时候泡脚、喝一杯热牛奶，或者是做针灸、推拿的治疗，都可以改善睡眠的情况。
如果通过这些方式仍然没有得到有效的改善，老年人可以吃右佐匹克隆这一类的药物，如果是70岁以上的老年人，氯硝西泮、艾司唑仑、劳拉西泮，这一类的药物就要谨慎口服。