一生气就头晕可能是多种因素导致的。当人愤怒时，身体会处于应激状态，交感神经兴奋，血压可能会在短时间内波动，有研究表明，情绪激动时血压可能会升高10~20mmHg左右，从而引发头晕。
神经调节因素
交感神经兴奋影响：生气时，人体交感神经会异常兴奋，它会促使肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会让血管收缩，尤其是脑部血管，当脑部血管收缩时，就可能导致脑部供血相对不足，进而引起头晕。比如人在极度愤怒时，这种交感神经的强烈兴奋会比较明显地影响血管状态。神经递质变化：生气时，体内神经递质也会发生改变，像去甲肾上腺素等神经递质的失衡可能会干扰神经系统对身体各部分的调节，包括对脑部血液供应的调节，从而引发头晕症状。
血压波动因素
血压短期升高：生气会刺激身体产生应激反应，使得血压在短时间内升高。正常血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，而生气时血压可能会超过140/90mmHg，血压的这种波动就容易导致头晕。例如本身有高血压倾向的人，生气时血压升高更明显，头晕症状可能会更突出。血压波动影响供血：血压的不稳定波动会影响脑部的血液灌注，当血压升高或降低幅度过大时，脑部的血液供应不能维持稳定，就会出现头晕情况。比如血压突然升高，超出了脑部血管自身调节的范围，就会影响脑部正常供血而头晕。
自主神经功能紊乱因素
自主神经失衡：生气等强烈情绪刺激可能打破自主神经原本的平衡状态。自主神经包括交感神经和副交感神经，正常情况下它们相互协调维持身体机能稳定。当生气导致自主神经功能紊乱时，就会影响心血管系统等的功能，进而引发头晕。比如副交感神经的调节作用减弱，交感神经相对占优势，就会出现一系列不适，包括头晕。对心血管系统的影响：自主神经功能紊乱会影响心脏的搏动和血管的舒缩，使得心脏泵血功能和血管状态发生变化，进而影响脑部的血液供应。例如心脏搏动节律可能改变，血管舒缩不协调，都可能导致脑部供血异常，出现头晕。