引起晚上头晕的原因有很多，以下是一些常见的原因和对应的解决方法：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。建议在晚上头晕时测量血压，如果血压偏低，可以通过调整饮食、增加运动量等方式来提高血压。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，也可能引起头晕。可以通过多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物来预防和治疗贫血，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.低血糖：低血糖可能导致头晕、乏力等症状。如果晚上经常感到头晕，可以在晚餐后适当加餐，避免晚餐后过度运动。
4.药物副作用：某些药物可能会引起头晕，如降压药、镇静药等。如果怀疑是药物引起的头晕，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.颈椎病：颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。可以通过保持正确的坐姿、避免长时间低头等方式来预防颈椎病。
6.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等也可能引起头晕。如果怀疑是耳部疾病引起的头晕，可以咨询耳鼻喉科医生进行进一步的检查和治疗。
7.其他原因：晚上头晕还可能与睡眠质量、心理因素、环境因素等有关。如果经常出现晚上头晕的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如果头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。