经常捏鼻子不会让鼻子变小。人的鼻子大小主要由遗传因素决定，在生长发育完成后（一般18岁左右骨骼基本定型），鼻子的形态就基本固定了。
从鼻部结构看捏鼻无效
骨骼结构方面： 鼻子的骨架是由鼻骨、上颌骨额突等骨骼构成，这些骨骼在青春期结束后就基本停止发育了。通过捏鼻子根本无法改变鼻骨等骨骼的形状，因为骨骼的生长发育是受基因和内分泌等复杂机制调控的，不是靠外力能改变的。软组织情况： 鼻子表面的软组织包括皮肤、肌肉等，经常捏鼻子可能会暂时让鼻子局部发红、血液循环短时间改变，但长期来看，不会让鼻子的外形发生实质性的变小变化。皮肤有一定的弹性和韧性，但也无法通过外力持续作用就改变鼻子的整体大小结构。
过度捏鼻的不良影响
损伤鼻黏膜： 频繁用力捏鼻子容易损伤鼻黏膜，鼻黏膜受损后可能会出现鼻腔干燥、出血等问题。比如经常捏鼻的人可能会感觉鼻子干燥不适，严重时还可能引发鼻腔炎症，影响鼻腔的正常功能，像过滤空气、温暖空气等功能都会受到干扰。影响鼻部血液循环： 过度捏鼻子会影响鼻部的正常血液循环，导致局部血液循环不畅。长时间血液循环不好可能会让鼻部组织得不到充足的营养供应，对鼻部的健康产生不利影响，还可能让鼻子外观看起来显得暗沉、没有光泽。
正确对待鼻部形态
接受自然形态： 每个人的鼻子形态都是独特的，应该接受自己鼻子的自然形态。如果对鼻子形态有不切实际的期望，过度纠结捏鼻等行为是没有科学依据的。可以通过合适的化妆技巧来适当调整视觉上的效果，比如利用鼻影的涂抹来在视觉上让鼻子看起来更精致，但这并不是改变鼻子的实际大小。关注健康为主： 相比纠结鼻子大小，更应该把重点放在鼻部的健康上。平时要注意保护鼻子，避免外力撞击等伤害鼻子的情况发生。如果鼻部有异常情况，比如鼻塞、流涕、疼痛等持续不缓解的症状，应该及时就医检查，而不是尝试一些没有科学依据的方法来改变鼻子形态。