吃了东西肚子痛用止痛膏擦不可以。肚子痛可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等。使用止痛膏擦肚子并不能解决根本问题，还可能掩盖病情，延误治疗。
如果吃了东西后肚子痛，建议采取以下措施：
1.停止进食：避免继续进食，以免加重症状。
2.补充水分：可以适量饮用温水，防止脱水。
3.观察症状：注意观察疼痛的部位、性质、持续时间以及是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。
4.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如血常规、胃镜、腹部超声等，以明确病因，并给予相应的治疗。
在治疗期间，需要注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、生冷食物等。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.避免诱因：避免腹部受凉、情绪紧张、过度运动等诱因。
总之，吃了东西肚子痛不能简单地用止痛膏擦，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状和促进康复。