一岁宝宝头围的正常范围是46厘米至50厘米。
需要注意的是，宝宝的头围大小可能会受到遗传、营养、疾病等多种因素的影响。如果宝宝的头围明显大于或小于正常范围，或者出现其他异常情况，如发育迟缓、智力障碍等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，家长可以通过定期测量宝宝的头围来监测其发育情况。一般来说，宝宝在出生后的前半年内，头围增长较快，后半年增长较慢，到1岁时，头围增长速度会进一步减慢。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，有助于宝宝的头围正常发育：
1.提供均衡的营养：宝宝的饮食应包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.促进宝宝的运动：适当的运动可以促进宝宝的身体发育，包括头部肌肉的发育。家长可以让宝宝进行适量的爬行、翻身、坐立等运动。
3.提供良好的睡眠环境：宝宝的睡眠质量对其身体发育也很重要，家长应提供安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝有充足的睡眠时间。
4.避免过度使用电子产品：过度使用电子产品可能会影响宝宝的视力和注意力，家长应控制宝宝使用电子产品的时间。
5.定期带宝宝进行体检：定期带宝宝进行体检，医生可以及时发现宝宝的发育问题，并给予相应的指导和建议。