最近老睡不着什么原因

引起最近老是睡不着的情况有很多，可以是由考虑以下几种原因导致的，

一、可能是心理问题引起的。比如心理疾病，抑郁症、焦虑症以及躁郁症患者，这种情况应该去找心理医生进行治疗。

二、可能是植物神经紊乱引起的，这种情况一般和最近长时间不休息以及熬夜有关，从而引起体质虚弱，气血不足，可以通过多吃红豆等补血食物解决。