外阴口破了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴部皮肤或黏膜的炎症，可能由感染、过敏、刺激等引起。表现为外阴瘙痒、疼痛、红肿、破溃等。治疗方法包括保持外阴清洁、干燥，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、激素等），避免刺激因素等。
2.阴道炎：阴道炎症也可能导致外阴口破损。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。症状包括白带异常、瘙痒、疼痛等。治疗方法根据阴道炎的类型而定，通常包括外用药物或口服药物治疗。
3.外阴溃疡：外阴部的溃疡可能由感染、创伤、自身免疫性疾病等引起。常见的原因包括梅毒、生殖器疱疹、白塞氏病等。需要进行相关检查以确定病因，并给予相应的治疗。
4.外阴肿瘤：外阴部的肿瘤也可能导致破溃。如果发现外阴有肿块、肿物或异常增生，应及时就医进行检查和诊断。
5.其他原因：性交损伤、使用刺激性的卫生用品、过度清洁等也可能引起外阴口破损。
对于外阴口破了的情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查和评估，以确定病因并给予适当的治疗。在就诊前，应注意以下几点：
1.避免搔抓或摩擦破损处，以免加重症状和感染。
2.保持外阴清洁，但不要使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.避免穿紧身衣物，选择宽松、透气的内裤。
4.暂时避免性生活，以免加重症状或引起交叉感染。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、有性传播疾病风险者等，外阴口破了可能需要更密切的关注和特殊的治疗。因此，在遇到这种情况时，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。