孩子嗓子里老有痰，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.观察孩子的症状：如果孩子只是偶尔有痰，没有其他不适，可能是正常的。但如果孩子咳嗽频繁、有喘息、呼吸急促等症状，可能是患有呼吸道疾病，需要及时就医。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解孩子喉咙里的痰。
3.多给孩子喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
4.拍背排痰：让孩子侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打孩子的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍5-10分钟。
5.调整饮食：避免给孩子食用过甜、过咸、油腻的食物，以免加重咳嗽和咳痰。
6.就医治疗：如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据孩子的具体情况，给予药物治疗，如祛痰药、抗生素等。
需要注意的是，对于年龄较小的孩子，尤其是6个月以下的婴儿，咳嗽反射尚未完全发育，喉咙里有痰可能不容易咳出。如果孩子出现呼吸急促、喘息、发热等症状，应及时就医。此外，一些特殊人群，如患有心脏病、肺部疾病等的孩子，喉咙里有痰也需要特别关注，应在医生的指导下进行治疗。