身体突然有针刺一样痛，可能是以下原因引起的：
1.神经痛：神经痛是一种常见的疼痛类型，可能由神经损伤、炎症或受压引起。例如，带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）可导致身体一侧出现针刺样、刀割样、烧灼样或电击样疼痛，还会伴有皮肤感觉异常、出疹等症状。肋间神经痛表现为胸部或腹部呈条带状疼痛，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。
2.肌肉痛：肌肉痛通常与肌肉损伤、痉挛或炎症有关。例如，过度运动、肌肉拉伤或肌肉炎等可能导致肌肉突然疼痛，类似于针刺感。
3.关节炎：关节炎是关节的炎症性疾病，可引起疼痛、肿胀和僵硬。某些类型的关节炎，如类风湿关节炎和痛风性关节炎，可能导致突然的针刺样疼痛。
4.牵涉痛：某些内部器官的疾病可能引起身体其他部位的疼痛，这种疼痛被称为牵涉痛。例如，心脏疾病可能引起左侧肩部或左臂的针刺样疼痛。
5.其他原因：身体突然有针刺一样痛还可能与其他情况有关，如神经病变、中毒、代谢紊乱、心理因素等。
如果身体突然出现针刺样痛，且持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用方法和剂量。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和减少疼痛的发生。