头疼浑身发冷可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能导致头疼和发冷。例如，感冒、流感、肺炎等都可能出现这些症状。建议多休息，多喝水，根据医生建议使用退烧药和抗生素（如阿莫西林）等药物。
2.病毒感染：某些病毒感染，如流感病毒、新冠病毒等，可能引起头疼和发冷。此外，还可能伴有咳嗽、喉咙痛、乏力等其他症状。在这种情况下，需要采取隔离措施，多休息，补充水分，并根据医生的建议进行治疗。
3.细菌感染：除了病毒感染，细菌感染也可能导致头疼和发冷。例如，脑膜炎、肺炎等严重的细菌感染可能需要使用抗生素进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
4.其他疾病：头疼浑身发冷也可能是其他疾病的症状，如贫血、低血糖、高血压、偏头痛等。在这种情况下，需要进一步检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
5.药物副作用：某些药物可能引起头疼和发冷的副作用，如降压药、抗抑郁药等。如果正在服用药物并出现这些症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
6.环境因素：在寒冷的环境中待久了，或穿着过少，可能导致头疼和发冷。此时应注意保暖，增加衣物，保持温暖。
7.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能引起头疼和发冷。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，或寻求心理咨询帮助。
需要注意的是，如果头疼浑身发冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、意识不清、呼吸困难等，应立即就医。此外，在就诊前应尽量保持充足的休息，避免过度劳累和饮酒。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。