一、保持皮肤清洁干燥：每日用温水轻柔清洗长痱子部位，清洗后用柔软干净毛巾轻轻拍干，避免用力擦拭刺激皮肤，尤其婴幼儿皮肤娇嫩，清洗动作需格外轻柔，维持皮肤干爽可抑制痱子发展。二、局部外用药物：可选用炉甘石洗剂，其具收敛、止痒功效，能缓解痱子引发的瘙痒等不适，按说明书外用；若痱子伴感染，可在医生评估下使用具抗感染作用药物，如莫匹罗星软膏，但婴幼儿用此类药物需谨慎。三、环境调节：将室内温度调控至26~28℃、湿度保持在50%~60%，通过空调、风扇等设备维持适宜环境，让皮肤处于舒适状态以利痱子恢复，如婴幼儿居室需注重温湿度调节，避免过热过湿加重痱子。四、特殊人群注意事项：婴幼儿长痱子时，家长要避免给孩子穿过多过厚衣物，应选宽松、透气棉质衣物以利汗液蒸发，密切观察痱子状况，若有感染加重等异常及时就医；老年人皮肤代谢慢，长痱子后更需注重皮肤清洁与环境调节，防止痱子引发其他皮肤问题。
