乳房很软很松可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：随着年龄的增长，女性乳房的皮肤和组织会逐渐失去弹性，导致乳房变得软松。这是正常的衰老过程，无法避免，但可以通过保持健康的生活方式来减缓其进展。
2.体重变化：体重的快速增加或减少可能导致乳房组织的变化，使其变得软松。保持健康的体重和均衡的饮食对于维持乳房的健康很重要。
3.哺乳期：哺乳期结束后，乳房可能会因为乳腺组织的减少和皮肤的拉伸而变得软松。可以通过适当的锻炼和乳房护理来帮助恢复乳房的紧实度。
4.缺乏支撑：不合适的内衣或不穿戴内衣可能导致乳房缺乏支撑，从而使其看起来软松。选择合适的内衣可以提供良好的支撑，有助于保持乳房的形状。
5.遗传因素：乳房的结构和质地部分由遗传决定，有些人可能天生就有较软松的乳房。
6.疾病或健康问题：某些疾病或健康问题也可能导致乳房变软，如乳腺增生、乳腺炎、乳房手术后等。如果乳房变软伴随着其他症状，如疼痛、肿块、分泌物等，应及时就医进行检查。
针对乳房软松的问题，可以考虑以下建议：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟等不良习惯，有助于维持整体健康和乳房的健康。
2.乳房护理：使用温和的清洁产品清洁乳房，避免过度摩擦。可以进行乳房按摩，但应注意正确的方法和频率。
3.选择合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房过度下垂。应选择适合自己尺码和款式的内衣。
4.考虑医学美容：如果乳房软松问题严重影响外观，可以咨询专业的医学美容医生，了解是否适合进行隆胸、乳房提升等手术或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都是独特的，对于乳房软松的问题，最好咨询医生或专业的医疗美容专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，如果乳房变软伴随着其他异常症状，应及时就医进行诊断和治疗，以排除任何潜在的健康问题。