一、生理性因素
1.饮食相关：过量摄入高脂食物会延缓胃排空，使胃酸更易反流至食管引发烧心；进食巧克力可通过松弛下食管括约肌，增加胃酸反流风险；咖啡和浓茶中的成分能刺激胃酸分泌且降低食管下括约肌压力，易导致烧心症状出现。2.妊娠影响：孕期女性因激素变化及子宫增大对胃部产生压迫，致使食管下括约肌功能失调，胃酸易反流至食管，从而引发烧心感。
二、病理性因素
1.胃食管反流病：此为引发烧心的常见病理性原因，食管下括约肌结构或功能异常，无法有效阻挡胃酸反流至食管，长期可造成食管黏膜损伤等，患者多反复出现烧心、反酸等表现。2.消化性溃疡：像胃溃疡、十二指肠溃疡等，溃疡部位受胃酸刺激，会出现烧心感，通常还伴有周期性、节律性上腹痛等伴随症状。特殊人群方面，儿童烧心可能与饮食不规律、进食过快等有关，需留意调整饮食结构；老年人烧心需考虑食管蠕动功能减退等情况，若频繁烧心应及时就医排查具体病因。