月经期是否能做身体按摩不能一概而论，一般来说，适当的轻柔按摩可以进行，但有一些情况需要注意。比如，月经期间身体较为敏感，若按摩力度过大或按摩特定部位可能会有不良影响。
按摩部位的选择
腹部按摩需谨慎：月经期间，腹部按摩要格外小心。过度用力按摩腹部可能会刺激子宫，导致子宫收缩加强，引起痛经加重或者月经量增多等情况。所以一般不建议对腹部进行大力按摩。肩颈腰背可适度：对于肩颈和腰背部位的轻柔按摩是可以的。适当的肩颈腰背按摩能够缓解经期因身体疲劳带来的不适，促进局部血液循环，帮助放松肌肉。比如轻轻揉捏肩颈肌肉，缓慢按摩腰部两侧等，只要力度适中，不会对月经产生不良影响。
按摩力度的把控
轻柔为原则：无论按摩哪个部位，都应以轻柔为主。月经期间身体的敏感度增加，过大的力度可能会引起身体的应激反应，影响月经的正常状态。一般按摩时用相当于能感觉到微微酸胀但不疼痛的力度比较合适。避免刺激穴位：有些穴位在月经期间按摩需要特别注意。例如一些具有活血化瘀功效的穴位，在月经期间按摩可能会导致月经量过多。所以按摩时要避开这类敏感穴位，最好由专业的按摩师操作，他们更清楚哪些穴位在经期需要避让。
个体差异影响
体质虚弱者需留意：体质虚弱、月经量多的女性在月经期间做身体按摩要更加谨慎。这类女性本身身体较为虚弱，按摩不当可能会进一步耗伤气血，加重身体不适。如果要按摩，最好先咨询医生的意见，根据自身身体状况来决定是否适合按摩以及按摩的方式。有妇科疾病者要慎重：本身患有妇科疾病的女性，如患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，月经期间做身体按摩更要格外谨慎。某些按摩可能会刺激病灶部位，导致病情加重，所以这类人群在月经期间是否能按摩以及如何按摩，都需要在医生的指导下进行。