两个月宝宝嗓子里有痰，可先通过加强护理来改善。比如可以适当给宝宝多喂点温水，一般每天可以喂100 - 150毫升左右的温水，有助于稀释痰液，利于痰液排出。
家庭护理方法
拍背排痰： 让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝的背部，每次拍3 - 5分钟，每天可拍2 - 3次。这样能帮助松动痰液，促进痰液排出。保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50% - 60%左右，湿度适宜能让宝宝呼吸道舒适，减少痰液的黏稠度。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
就医相关情况
何时需就医： 如果宝宝嗓子有痰，同时伴有呼吸急促，每分钟呼吸超过60次；或者出现发热，体温超过38.5℃且持续不退；还有精神状态差，总是哭闹不安、不爱吃奶等情况，就需要及时带宝宝就医。医生可能的处理： 医生可能会通过听诊器判断痰液情况，必要时可能会进行雾化治疗，利用雾化器将药物变成微小颗粒，让宝宝吸入呼吸道，起到稀释痰液、减轻炎症的作用。
日常注意事项
避免呛奶： 喂奶时要注意姿势，避免宝宝呛奶。如果是母乳喂养，要让宝宝含住大部分乳晕；如果是配方奶喂养，要注意奶嘴的流速，防止宝宝吸入过多空气导致吐奶，进而加重嗓子有痰的情况。观察症状变化： 家长要密切观察宝宝嗓子有痰的情况是否有好转，比如痰液是否变稀、呼吸是否顺畅等。同时记录宝宝的精神、吃奶、体温等情况，以便就医时能准确告知医生宝宝的状况。