女性在生完孩子后出现头晕的症状，可能是由以下原因引起的：
1.贫血：女性在怀孕期间，身体需要为胎儿提供足够的营养和氧气，可能会导致贫血。生完孩子后，身体需要恢复，若此时营养摄入不足，就容易出现头晕的症状。
2.低血压：生孩子时，女性的身体会流失大量的血液，可能会导致低血压，从而引起头晕。
3.低血糖：生孩子后，女性的身体需要消耗大量的能量，如果此时没有及时补充营养，就容易出现低血糖，引起头晕。
4.身体虚弱：生完孩子后，女性的身体比较虚弱，需要一段时间来恢复。如果此时过度劳累或休息不好，也容易出现头晕的症状。
5.其他：颈椎病、产后抑郁症等也可能会导致女性生完孩子后头晕。
针对以上原因，可以通过以下方式进行缓解：
1.饮食调整：多吃一些富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，以纠正贫血和低血糖。
2.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立。
3.适当运动：在身体恢复良好的情况下，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性的治疗。
需要注意的是，每个女性的身体状况和病因都可能不同，如果出现头晕症状，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在治疗期间，女性需要注意个人卫生，保持心情愉悦，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、生姜等。