保持口腔清洁
具体做法：使用温和的漱口水，每天多次漱口，尤其是进食后。漱口水可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少感染风险。对于儿童，可选择儿童专用的温和漱口水，并在成人监督下使用。比如，0.12%氯己定含漱液具有一定抗菌作用，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适的口腔清洁用品。
原理：口腔内的细菌容易在伤口处滋生，保持清洁能营造不利于细菌生长的环境，促进伤口愈合。
控制饮食
避免刺激性食物：减少食用辛辣、过热、过冷或过硬的食物，这些食物可能刺激口腔伤口，导致疼痛加剧或延缓愈合。例如，辣椒中的辣椒素会刺激伤口，引起不适；过热的食物可能烫伤伤口周围组织。对于有基础疾病如糖尿病的患者，更要注意饮食控制，因为高血糖环境不利于伤口愈合，应遵循糖尿病饮食原则，保证营养均衡的同时避免加重伤口负担。
增加营养摄入：保证摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。蛋白质是身体修复的重要原料，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；维生素C有助于胶原蛋白合成，促进伤口愈合，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；维生素B族参与细胞代谢，也对伤口修复有益，全谷类食物、坚果等含有丰富维生素B族。对于儿童，要确保营养全面，满足生长发育和伤口修复的营养需求。
及时处理伤口
小伤口的简单处理：如果是较小的口腔伤口，可用生理盐水轻轻冲洗伤口，去除杂质。然后保持伤口暴露在空气中，促进愈合，但要避免再次受伤。对于婴幼儿的口腔小伤口，家长要特别注意保持口腔清洁，避免宝宝用手抓挠伤口。
较大或特殊伤口的就医：如果口腔伤口较大、出血不止或伴有感染迹象（如伤口红肿、发热、疼痛加剧等），应及时就医。医生会根据伤口情况进行相应处理，可能会进行清创缝合等操作。比如，对于因外伤导致的较大口腔伤口，医生会评估伤口深度、污染程度等，决定是否需要缝合以及采取抗感染等措施。对于有凝血障碍等基础疾病的患者，伤口处理更需谨慎，要综合考虑患者整体健康状况进行处理。
注意休息
充足睡眠：保证充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔伤口的愈合。睡眠时身体的新陈代谢处于较为活跃的状态，有利于细胞的修复和再生。对于儿童来说，充足的睡眠对生长发育和伤口愈合尤为重要，一般幼儿需要12-14小时的睡眠时间，学龄儿童需要10-12小时。
减少口腔过度活动：避免频繁说话、大笑、咀嚼硬物等过度使用口腔的行为，让伤口有相对安静的恢复环境。比如，在口腔伤口愈合期间，尽量避免长时间大声说话，减少对伤口的牵拉和刺激。对于老年人，由于身体恢复能力相对较弱，更要注意休息，避免口腔过度劳累影响愈合。