提肛锻炼对术后肛门功能恢复有以下好处：
1.增强肛门括约肌的力量：提肛锻炼可以增强肛门括约肌的力量，使肛门能够更好地控制排便，减少失禁的发生。
2.改善肛门血液循环：提肛锻炼可以促进肛门周围血液循环，改善肛门组织的营养供应，有助于肛门组织的修复和恢复。
3.缓解肛门疼痛：提肛锻炼可以缓解肛门周围肌肉的紧张和疼痛，减轻术后肛门疼痛的症状。
4.促进术后恢复：提肛锻炼可以帮助术后患者更快地恢复肛门功能，提高生活质量。
需要注意的是，提肛锻炼应该在医生的指导下进行，并且要注意锻炼的方法和强度，避免过度锻炼导致肛门损伤。同时，术后患者还应该注意饮食和生活习惯的调整，保持大便通畅，避免久坐久站，有助于肛门功能的恢复。