拉肚子即腹泻，腹泻拉到屁眼疼，可能与腹泻次数过多、局部刺激等有关。可采取以下措施缓解。
1.保持局部清洁：排便后，使用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重腹泻和肛门疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解腹泻症状。
4.补充水分和电解质：腹泻可能会导致身体水分和电解质丢失，因此要注意补充水分和电解质，可口服补液盐或饮用适量的果汁、盐水等。
5.药物治疗：如果肛门疼痛严重，可以在医生的指导下使用局部止痛药物，如利多卡因凝胶等。如果腹泻症状严重，可使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物止泻。
6.就医治疗：如果腹泻和肛门疼痛持续不缓解，或伴有发热、呕吐、脓血便等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，儿童腹泻时，家长应注意以下几点。
1.避免使用成人药物：儿童的身体器官尚未发育成熟，对药物的耐受性和反应性与成人不同。因此，应避免使用成人药物，尤其是含有阿司匹林、对乙酰氨基酚等成分的药物，以免引起不良反应。
2.注意药物剂量：儿童的药物剂量应根据体重、年龄等因素进行调整，避免使用过量药物。同时，应按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
3.观察病情变化：在使用药物治疗期间，应密切观察儿童的病情变化，如症状是否缓解、有无出现新的症状等。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
4.调整饮食：儿童腹泻期间，应注意饮食调整，避免食用油腻、刺激性食物，以免加重腹泻症状。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，应注意补充水分和电解质，避免脱水。
5.注意个人卫生：儿童腹泻期间，应注意个人卫生，勤洗手，保持餐具、玩具等的清洁卫生，避免交叉感染。
此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在腹泻时也应注意上述事项，并根据自身情况进行调整。同时，如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。