乳房摸起来有硬块可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起的，以下是一些可能的消除方法：
1.就医检查：首先需要到医院进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）等，以确定硬块的性质和原因。
2.药物治疗：如果硬块是由乳腺增生引起的，医生可能会建议使用药物治疗，如抗雌激素药物、孕激素等，以调节激素水平，缓解症状。
3.手术治疗：如果硬块较大、怀疑有恶变或药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。
4.其他治疗：此外，还可以采用物理治疗、中医治疗等方法，如按摩、针灸、中药外敷等，以缓解症状。
需要注意的是，乳房硬块的消除方法应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解症状。
以下是一些可能用到的药品：
1.枸橼酸他莫昔芬片：适用于治疗女性复发转移乳腺癌，也可用于早期乳腺癌的术后辅助治疗。
2.来曲唑片：适用于抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
3.消乳散结胶囊：疏肝解郁，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰瘀凝聚所致的乳腺增生，乳房胀痛。