戴隐形眼镜一般不建议睡午觉时佩戴。因为睡午觉时眼睛处于放松状态，眨眼次数减少，泪液分泌也会相应减少，容易导致眼睛干涩、缺氧等情况。而且佩戴隐形眼镜午睡，可能会使镜片与角膜贴合更紧密，增加眼部感染的风险。
午睡佩戴隐形眼镜的危害
眼部缺氧风险： 正常眨眼能让泪液均匀分布在角膜表面，为角膜提供氧气。但午睡时眨眼次数大幅减少，隐形眼镜会阻碍氧气向角膜的输送，长时间可能导致角膜缺氧，影响角膜正常代谢。引发眼部干涩： 泪液分泌不足会使眼睛缺乏滋润，出现干涩感，还可能伴有异物感、视物模糊等不适症状，长期如此可能损伤角膜上皮。
午睡时正确处理隐形眼镜的方式
提前准备： 如果需要午睡，最好提前取下隐形眼镜。可以准备一副框架眼镜备用，这样能让眼睛得到充分休息，避免眼部不适。选择合适的放置方式： 取下隐形眼镜后，要用专门的隐形眼镜护理液清洗干净，然后放在清洁、湿润的隐形眼镜盒中保存，确保护理液浸没镜片，防止细菌滋生。
特殊人群午睡戴隐形眼镜需注意
敏感人群： 本身眼睛比较敏感、容易出现干眼症状的人，午睡时佩戴隐形眼镜更容易加重不适。这类人群更应严格避免午睡时戴隐形眼镜，尽量让眼睛处于无负担的状态。长期佩戴者： 长期佩戴隐形眼镜的人，眼部的耐受性可能相对较差，午睡时佩戴隐形眼镜引发问题的概率更高。这类人群要格外留意眼部状况，一旦出现异常不适，应及时就医。