要想祛除脸上的斑点，可以采取以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会加重斑点，所以无论春夏秋冬，都要做好防晒工作，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于抑制黑色素的生成。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒；保持心情愉悦，避免压力过大。
4.医疗美容：如果斑点较为严重，可以考虑采取一些医疗美容手段，如激光祛斑、光子嫩肤等。
需要注意的是，祛斑需要耐心和坚持，同时要选择适合自己的方法，避免盲目跟风。如果有需要，建议咨询专业的皮肤科医生。