大姨妈指的是女性的生理期，在生理期时可以适量饮用蜂蜜水。
蜂蜜水富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。对于生理期的女性，适量饮用蜂蜜水可以补充身体所需的能量和营养，同时缓解生理期可能出现的不适症状，如疲劳、情绪不稳定等。
需要注意的是，饮用蜂蜜水时应注意适量，避免过量饮用导致胃部不适。此外，蜂蜜水的功效因人而异，对于一些特殊体质的女性，如糖尿病患者、过敏体质者等，应避免饮用或在医生的指导下饮用。
总之，在生理期时，女性可以根据自身情况适量饮用蜂蜜水，但如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，女性在生理期应注意保暖、避免劳累，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。