入睡困难时可选用一些中成药来改善，比如安神补脑液，它含有鹿茸、淫羊藿等成分，能起到益气养血、强脑安神的作用，对入睡困难有一定缓解作用，但具体效果因人而异。
常见的中成药及作用
天王补心丹： 由丹参、当归、石菖蒲等多味中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等入睡困难的情况。养血安神丸： 由仙鹤草、熟地黄、合欢皮等组成，能养血安神，用于阴虚血少所致的头眩心悸、失眠健忘，对因血虚引起的入睡困难有帮助。
中成药的适用人群及注意事项
适用人群： 天王补心丹适合心阴不足导致入睡困难的人群；养血安神丸适合阴虚血少引发入睡困难的人。一般来说，成年人若出现上述对应的症状可以考虑，但儿童、孕妇等特殊人群需谨慎使用。比如孕妇服用养血安神丸前应咨询医生，因为其成分可能对胎儿有潜在影响。注意事项： 服用天王补心丹时，要忌食辛辣油腻食物。感冒发热病人不宜服用。而养血安神丸脾胃虚弱者宜在饭后服用，以减轻药物对肠胃的刺激。同时，这两种药都不宜长期服用，如果服用7天症状仍无缓解，应去医院就诊。
与其他疗法结合改善入睡困难
生活方式调整配合： 在服用中成药改善入睡困难的同时，还可以配合生活方式调整。比如每天保证适量的运动，像散步30分钟左右，有助于促进睡眠，但要注意不要在睡前剧烈运动。另外，保持规律的作息时间也很重要，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使是周末也不要有太大的作息差异。环境调整辅助： 营造良好的睡眠环境也能辅助中成药发挥作用。保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，一般卧室温度保持在18~25℃比较适宜。可以使用遮光窗帘、耳塞等帮助营造良好的睡眠环境，让身体更容易进入睡眠状态，配合中成药更好地改善入睡困难的问题。