一岁宝宝流鼻涕可能由以下原因引起：
1.普通感冒：是引起宝宝流鼻涕最常见的原因。通常由病毒感染引起，流涕为其主要症状之一，还可能伴有鼻塞、咳嗽、发热等症状。
2.过敏性鼻炎：如果宝宝对花粉、尘螨、动物毛发等过敏，可能会引发过敏性鼻炎，导致流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。
3.鼻腔异物：宝宝可能会将小玩具、豆子等异物塞入鼻腔，引起流涕。
4.鼻腔炎症：如鼻窦炎、鼻咽炎等，也可能导致流鼻涕。
5.其他：气候变化、空气污染、营养不良等也可能引起宝宝流鼻涕。
如果宝宝流鼻涕持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，家长可以采取以下措施缓解宝宝的不适：
1.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清洁鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出。
2.增加空气湿度：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝因鼻腔干燥引起的不适。
3.调整饮食：给宝宝多喝水，饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.注意保暖：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，一岁以下的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力较弱，容易受到感染。在护理宝宝时，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感染的发生。如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。同时，如果宝宝流鼻涕的原因不明或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。