成年人的正常低压范围是60-89mmHg。低压也就是舒张压，是指心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压处于最低值，称为舒张压。
血压的测量会受到多种因素的影响，如情绪、运动、体位等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：
测量前：至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
测量时：保持正确的测量姿势，手臂与心脏处于同一水平线上，测量过程中不要说话或移动手臂。
测量次数：每次测量应至少测量2次，间隔1-2分钟，如果两次测量结果差异较大，可再次测量。
对于高血压患者，应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免血压波动过大。如果出现头晕、头痛、乏力等不适症状，应及时测量血压，如有必要，应及时就医。
对于低血压患者，应注意休息，避免长时间站立或下蹲，饮食上可适当增加盐分的摄入，必要时可在医生的指导下使用药物进行治疗。
特殊人群如孕妇、老年人、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同，应根据个人情况进行调整。
总之，保持健康的生活方式和定期监测血压是维护心血管健康的重要措施。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。