月经来了一个月一直不停，可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。以下是一些建议：
1.及时就医：这种情况属于异常子宫出血，需要尽快去妇科就诊。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议做一些辅助检查，如超声、激素水平测定等，以明确病因。
2.配合检查：按照医生的要求进行检查，如超声检查可以了解子宫、卵巢的情况，以及子宫内膜的厚度；激素水平测定可以了解体内激素水平是否正常。这些检查有助于医生做出准确的诊断。
3.针对病因治疗：根据病因的不同，治疗方法也有所差异。
功能失调性子宫出血：如果是无排卵性功血，医生可能会使用孕激素、雌激素等药物进行调节；如果是排卵性功血，可以使用口服避孕药、孕激素等进行治疗。
子宫肌瘤：较小的肌瘤一般不需要治疗，定期复查即可；肌瘤较大或引起月经过多、贫血等症状时，可能需要手术治疗。
子宫内膜息肉：息肉较小且无明显症状时，可以观察；息肉较大或引起月经过多等症状时，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。
4.其他治疗：除了针对病因的治疗外，医生还可能会根据患者的具体情况给予止血、纠正贫血等治疗。
5.注意休息和饮食：在治疗期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持饮食均衡，多摄入富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，以预防贫血。
6.定期复查：治疗后需要按照医生的要求定期复查，以了解治疗效果和病情变化。
需要注意的是，异常子宫出血可能会对身体健康造成一定影响，因此应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在治疗期间要保持良好的心态，积极配合治疗。如果是青春期或更年期女性出现这种情况，更应重视，因为这些时期激素水平波动较大，更容易发生妇科疾病。此外，一些全身性疾病，如血液病、肝病等，也可能导致月经异常，因此需要进行全面的检查和评估。