确认怀孕的身体表现主要有以下几点：
1.停经：生育年龄有性生活史的健康妇女，平时月经周期规则，一旦月经过期，应考虑到怀孕。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。但需注意，停经不一定就是怀孕，应与哺乳期、绝经前期、下丘脑性闭经等相鉴别。
2.恶心、呕吐：恶心、呕吐多在停经40天左右出现，可伴有头晕、食欲不振、偏食或厌恶油腻、恶心等症状。多在妊娠12周左右自行消失。
3.尿频：怀孕早期，由于子宫增大，在盆腔内压迫膀胱，可出现尿频症状。当子宫增大超出盆腔后，尿频症状自然消失。
4.乳房变化：怀孕后，乳房逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有小结节隆起，有时还可感到乳房刺痛、胀痛。
5.其他：部分孕妇还可能出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等症状。
需要注意的是，这些症状并非每个人都会出现，且其出现的时间和程度也因人而异。如果怀疑自己怀孕，应及时进行验孕检查，如验孕棒、早孕试纸检测或到医院进行血液检测、B超检查等，以明确诊断。此外，在确认怀孕后，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心情，合理饮食，补充叶酸，按时进行产前检查。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。