失眠多梦如何治

治疗失眠多梦的方法有很多，最有效的方法就是吃一些安眠的药物，比如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。

可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤，中成药有六味地黄丸，安神定志丸等。