轻度脑动脉硬化可采取以下治疗方法和注意事项：
1.治疗方法：
改善生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
控制危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂等，应积极控制血压、血糖、血脂等指标。
药物治疗：可使用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）等，以预防血栓形成和减缓动脉硬化进展。
其他治疗：如血管内介入治疗、手术治疗等，可根据具体情况选择。
2.注意事项：
定期体检：定期进行脑血管检查，如颈动脉超声、头颅MRI等，以便及时发现病情变化。
注意饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、富含膳食纤维的食物。
适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。
控制情绪：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。
遵医嘱用药：按时按量服用药物，不得擅自增减药量或停药。
及时就医：出现头晕、头痛、记忆力下降等症状时，应及时就医，以便早期治疗。