姨妈（即月经）还没完全结束时，不建议同房。原因主要有以下几点：
1.容易感染：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.加重经期不适：经期同房可能会导致子宫收缩，加重经期的腹痛、腰酸等不适症状。
3.引发经血逆流：经期同房还可能导致经血逆流，进入输卵管，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
4.影响月经周期：经期同房可能会影响月经周期，导致月经紊乱。
对于月经周期规律、身体健康的女性来说，月经完全结束后2-3天再同房比较适宜。同时，需要注意以下几点：
1.保持卫生：同房前后，男女双方都要清洗外阴，保持卫生。
2.注意避孕：即使在经期，也可能会排卵，因此同房时要注意避孕，避免意外怀孕。
3.避免过度劳累：同房时要注意避免过度劳累，保持身体舒适。
4.关注身体反应：如果同房后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
总之，为了女性的身体健康，建议在月经完全结束后再同房。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。此外，对于一些特殊人群，如患有妇科炎症、月经不调等疾病的女性，应在医生的指导下安排同房时间。