身上起小红点一热就痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可导致皮肤发红、瘙痒、起疹。湿疹的发生与过敏、遗传、环境等因素有关。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团，可在数小时内消退，但容易反复发作。
3.痱子：痱子是由于高温、潮湿环境下，汗腺排泄不畅导致的皮肤炎症。痱子通常出现在颈部、腋窝、肘窝等部位，与热有关。
4.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现小红点和瘙痒。
5.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现小红点和瘙痒。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能出现皮肤症状。
如果身上起小红点一热就痒，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免过度摩擦皮肤。
2.避免刺激因素：避免热水烫洗、搔抓、摩擦皮肤，避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
3.穿着宽松透气的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上起小红点一热就痒可能需要特别关注。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生进行更针对性的诊断和治疗。同时，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的意见，避免药物相互作用或不良反应的发生。