血糖的参考值因检测方法和人群不同而有所差异。一般来说，空腹血糖的参考值通常在3.9~6.1毫摩尔/升；餐后2小时血糖的参考值一般小于7.8毫摩尔/升。
不同人群的血糖参考值差异
健康成年人的血糖参考值：
健康成年人空腹血糖正常范围是3.9mmol/L~6.1mmol/L。餐后2小时血糖，一般应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损；餐后2小时血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低。
糖尿病患者的血糖控制目标：
对于大多数非妊娠成年2型糖尿病患者，合理的血糖控制目标一般是空腹血糖控制在4.4mmol/L~7.0mmol/L，非空腹血糖小于10.0mmol/L。而妊娠期糖尿病患者的血糖控制要求更严格，空腹血糖需控制在3.3mmol/L~5.3mmol/L，餐后1小时血糖不超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。
血糖检测的影响因素
饮食的影响：
进食大量碳水化合物后，血糖会明显升高。比如大量食用米饭、面包等主食后马上检测血糖，可能会使餐后血糖值高于正常范围。所以，检测血糖前一般建议保持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食。
运动的影响：
剧烈运动后血糖会降低。运动消耗了能量，身体会利用血糖供能，所以运动后马上检测血糖，可能会出现血糖偏低的情况。一般建议在安静状态下检测血糖，运动后至少休息30分钟再进行血糖检测。
药物的影响：
一些药物会影响血糖值。比如使用糖皮质激素后，可能会导致血糖升高；而使用胰岛素促泌剂等降糖药物，则会使血糖降低。在检测血糖时，需要告知医生正在服用的药物，以便对血糖结果进行准确分析。
血糖异常的意义
空腹血糖升高的意义：
如果空腹血糖多次检测均高于7.0mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，就高度怀疑患有糖尿病。此外，一些应激状态，如严重创伤、大手术等，也可能导致短暂的空腹血糖升高。
餐后血糖升高的意义：
餐后2小时血糖持续高于11.1mmol/L，再结合相关症状，基本可以确诊为糖尿病。餐后血糖升高还可能提示胰岛素分泌功能存在问题，因为正常情况下进食后胰岛素会及时分泌来调节血糖，如果胰岛素分泌不足或作用障碍，就会出现餐后血糖升高的情况。