宝宝老是咬牙齿可能由多种原因引起。比如宝宝在出牙期时，牙龈会有瘙痒感，大概有60%左右的宝宝在出牙阶段会出现咬牙齿的情况，这是因为牙齿萌出刺激牙龈神经导致的。
出牙期的情况
牙龈不适导致：宝宝出牙时，牙龈会有肿胀、瘙痒等不适感，通过咬牙齿可以缓解这种不适。一般宝宝出牙时间在4 - 10个月左右开始萌出第一颗乳牙，在出牙期间，家长可以给宝宝准备干净的牙胶让宝宝啃咬，转移注意力。牙齿萌出节奏影响：随着牙齿逐渐萌出，宝宝口腔内的感觉会发生变化，咬牙齿是宝宝对口腔内新变化的一种探索行为。家长要注意保持宝宝口腔清洁，每天用干净的纱布帮宝宝清洁牙龈和牙齿。
口腔疾病因素
口腔溃疡影响：如果宝宝口腔内有口腔溃疡，会因为溃疡面的疼痛而出现咬牙齿的情况。口腔溃疡可能是因为宝宝缺乏维生素B等营养物质引起的，一般口腔溃疡会在1 - 2周内自愈，但如果持续不愈或者反复发作，需要带宝宝就医。龋齿隐患：当宝宝有龋齿时，牙齿可能会有疼痛或者不适，也会导致宝宝咬牙齿。家长要注意宝宝的口腔卫生，减少糖分摄入，每3 - 6个月带宝宝进行一次口腔检查。
神经系统发育原因
神经兴奋性因素：宝宝在生长发育过程中，神经系统还不完善，有时候可能会出现不自主的咬牙齿动作。一般随着宝宝年龄增长，神经系统逐渐发育成熟，这种情况会有所改善。如果宝宝除了咬牙齿，还伴有频繁眨眼、挤眉、耸肩等其他异常动作，可能需要进一步检查是否有神经系统问题。睡眠周期影响：在宝宝睡眠过程中，也可能出现咬牙齿的情况，这可能与睡眠周期中神经兴奋性的变化有关。如果宝宝只是偶尔在睡眠中咬牙齿，一般不需要特殊处理，但如果频繁出现，影响睡眠质量，需要观察宝宝是否有其他睡眠问题并及时调整。