一般顺产的妈妈在产后2个月，剖宫产的妈妈在产后3个月可以穿收腹裤。
需要注意的是，收腹裤并不能替代运动和健康的饮食习惯。在使用收腹裤的同时，还应注意以下几点：
1.确保收腹裤的材质舒适、透气，不会对皮肤造成刺激。
2.穿着收腹裤时不要过紧，以免影响血液循环和呼吸。
3.不要长时间穿着收腹裤，尤其是在睡眠或休息时。
4.如果穿着收腹裤时出现不适或皮肤过敏等症状，应立即停止使用。
此外，收腹裤的效果因人而异，对于一些妈妈来说，可能需要更长时间才能恢复身材。在产后恢复期间，建议妈妈们采取健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食和良好的休息，以帮助身体恢复和塑造理想的身材。如果对产后恢复有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的产后康复师。