预产期的计算比较准确的方法主要有根据末次月经计算、通过超声检查推算等。一般来说，从最后一次月经首日开始计算，整个孕期约280天（40周），预产期=末次月经日期的月份加9或减3，日期加7。比如末次月经是2023年1月1日，那月份1加9为10，日期1加7为8，预产期就是2023年10月8日。
根据末次月经计算
月经周期规律的情况： 如果女性月经周期比较规律，28 - 30天左右一次，就可以用末次月经日期来算。具体是将末次月经的月份减3或加9，日期加7。例如末次月经第一天是2024年3月10日，那么月份3加9等于12，日期10加7等于17，预产期就是2024年12月17日。月经周期不规律的情况： 要是月经周期不规律，通过末次月经算预产期可能不太准确，这时候需要医生结合早期超声检查结果来重新推算，比如怀孕6 - 13周内的超声检查，根据胎儿大小来修正预产期。
通过超声检查推算
早孕期超声推算： 在怀孕早期，也就是妊娠11 - 13⁺⁶周时做超声检查，测量胎儿的头臀长度（CRL）来推算预产期是比较准确的方法。因为这个时期胎儿的生长发育相对比较规律，根据头臀长度可以较为精准地确定孕周，从而算出预产期。比如头臀长度测量为45mm，对应的孕周大概是12周左右，再以此来计算预产期。中孕期超声推算： 怀孕18 - 24周左右的超声检查，也可以通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来推算预产期。医生会根据这些超声测量值，利用相应的公式来估算孕周和预产期，而且随着孕期进展，超声检查还能不断修正预产期。
其他相关情况
试管婴儿的情况： 如果是通过试管婴儿受孕的，预产期的计算要从胚胎移植日往前推14天作为末次月经开始日，然后再按照末次月经的方法来计算预产期。比如胚胎移植日是2024年5月1日，往前推14天就是2024年4月17日，那按照末次月经计算预产期就是2024年1月24日左右（4月17日月份减3为1，日期17加7为24）。不过最终还是要结合后续超声检查来进一步确认和调整预产期。