安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。如果你不想怀孕，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。以下是一些关于避孕的建议：
1.可靠的避孕方法：
避孕套：这是一种常见的避孕方法，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。
口服避孕药：口服避孕药是一种有效的避孕方法，但需要按照医生的建议正确使用。
宫内节育器：这是一种长期有效的避孕方法，适合已经生育过的女性。
2.注意事项：
正确使用避孕方法：使用避孕套时要注意检查有效期和是否破损，口服避孕药要按时服用，宫内节育器要在医生的指导下正确放置。
注意避孕方法的副作用：不同的避孕方法可能会有不同的副作用，如避孕套可能会引起过敏反应，口服避孕药可能会影响月经周期等。如果出现不适，应及时就医。
结合其他避孕方法：单一的避孕方法并不可靠，可以结合使用多种避孕方法，以提高避孕效果。
定期检查：使用避孕方法后，应定期进行妇科检查，以确保避孕效果和身体健康。
总之，避孕是一个重要的问题，需要认真对待。如果你不想怀孕，建议采取可靠的避孕方法，并注意避孕方法的使用方法和注意事项。如果对避孕方法有任何疑问，应及时咨询医生。