产后妇女可以通过以下方法实现急速催奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素，从而增加乳汁的分泌。
2.排空乳房：每次哺乳时应让宝宝吸空乳房，若宝宝吃不完，可用吸奶器将剩余的乳汁吸出，以保持乳房的充盈。
3.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势能让宝宝有效吸吮，减少乳头疼痛，同时也有利于刺激乳汁分泌。
4.饮食调整：哺乳期的妈妈应保证摄入充足的液体，多喝一些下奶的汤汤水水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.保持心情愉悦：哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪也会影响乳汁的分泌。
6.注意休息：哺乳期的妈妈要保证充足的睡眠，休息好了，身体才能更好地恢复，也有利于乳汁的分泌。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，因此采取的催乳方法也可能不同。如果妈妈在催乳过程中遇到问题，应及时咨询专业的催乳师或医生。