身上长肉疙瘩的原因及应对方法如下：
1.皮赘：也叫软纤维瘤，是一种有蒂的良性肿瘤，常见于颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱部位。一般没有症状，不需要治疗。如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻、电灼等方法去除。
2.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。通常为单个或多个位于真皮或皮下组织内的局限性肿块，生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可推动。瘤体较大时，可压迫周围组织引起疼痛或压迫气管、食管等引起相应的症状。一般不需要治疗，如瘤体较大，影响美观或出现压迫症状，可手术切除。
3.皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部和臀部。囊肿呈圆形，单发或多发，大小不等，与皮肤粘连，中央可有一个小黑点。内容物为豆腐渣样或牙膏样，感染时可出现红肿、疼痛。一般需要手术切除。
4.寻常疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种良性赘生物。可通过直接或间接接触传播。好发于手指、手背、足缘等部位。初起为针尖大的丘疹，逐渐增大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面角化，粗糙不平，呈乳头样增殖，摩擦或撞击时易出血。一般不需要治疗，如疣体较大，影响美观或发生在易摩擦的部位，可采用冷冻、激光、电灼等方法去除。
5.扁平疣：是由HPV感染引起的一种病毒性皮肤病。可通过直接或间接接触传播。好发于青少年的颜面、手背和前臂。皮损为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，颜色为淡红色或正常肤色，表面光滑，可逐渐增多或融合成斑块。一般不需要治疗，如疣体较多或影响美观，可外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等，也可采用激光、冷冻等方法去除。
6.丝状疣：是由HPV感染引起的一种病毒性皮肤病。可通过直接或间接接触传播。好发于颈部、额头、眼睑等部位。皮损为单个细软的丝状突起，长度一般不超过1厘米，呈正常肤色或淡褐色。一般不需要治疗，如疣体较多或影响美观，可采用激光、冷冻等方法去除。
7.传染性软疣：是由传染性软疣病毒（MCV）感染引起的一种传染性皮肤病。可通过直接接触或间接接触传播。好发于儿童和青年人的躯干、四肢、肩胛、阴囊等部位。皮损为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。一般不需要治疗，如疣体较多或影响美观，可采用消毒后用镊子挤出疣体，然后涂以2%碘酊或3%三氯醋酸等。
8.皮肤纤维瘤：是一种成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的真皮内肿物。病因不明，可能与外伤、蚊虫叮咬、感染等有关。好发于四肢伸侧或躯干部位。皮损为坚实的皮内或皮下结节，圆形或卵圆形，表面光滑或粗糙，可有色素沉着或色素减退，直径一般为数毫米至数厘米。一般不需要治疗，如瘤体较大或影响美观，可手术切除。
9.基底细胞癌：是一种起源于皮肤基底细胞的恶性肿瘤。病因尚不清楚，可能与长期日光暴晒、紫外线照射、电离辐射、砷剂、焦油衍化物等因素有关。好发于老年人的暴露部位，如面部、头皮、颈部等。皮损为单发或多发的圆形或椭圆形结节，表面有蜡样光泽，边缘内卷，中央形成溃疡，可伴有出血、结痂、瘙痒等症状。一般需要手术切除，必要时可辅以放疗、化疗等。
10.鳞状细胞癌：是一种起源于皮肤或黏膜鳞状上皮的恶性肿瘤。病因与长期紫外线照射、化学致癌物、人乳头瘤病毒感染、免疫抑制等因素有关。好发于老年人的曝光部位，如头面部、颈部、手背等。皮损为不规则的斑块或结节，表面有鳞屑或结痂，边缘隆起，质地坚硬，易出血、感染和坏死。一般需要手术切除，必要时可辅以放疗、化疗等。
总之，身上长肉疙瘩的原因很多，有些是良性的，有些是恶性的。如果发现身上有异常的肉疙瘩，应及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免感染和恶变。