嗓子发痒咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片等，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
2.保持水分摄入：多喝水有助于缓解嗓子发痒咳嗽。可以喝温水、白开水、茶等，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、可乐等。
3.避免刺激物：尽量避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘、化学气体等。在空气污染严重的天气，外出时可以佩戴口罩。
4.调整室内环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。避免长时间处于干燥、寒冷的环境中。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。多吃新鲜的水果、蔬菜，有助于缓解咳嗽。
6.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止咳药、祛痰药等缓解症状。但应注意避免自行滥用药物。
7.休息和放松：充足的休息有助于身体恢复。避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解咳嗽。
8.尝试缓解方法：可以尝试一些缓解嗓子发痒咳嗽的方法，如盐水漱口、蒸汽吸入、含片等。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在采取以上措施时应格外小心，如有必要，应在医生的指导下进行治疗。如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医。