脸上长了黑头，主要是由于皮脂腺分泌的油脂在空气中氧化，以及清洁不彻底等原因导致的。以下是一些去除黑头的方法：
1.清洁面膜：使用清洁面膜可以吸附毛孔中的污垢和油脂，从而减少黑头的产生。建议每周使用1-2次。
2.去角质：定期去角质可以去除老化的角质细胞，减少毛孔堵塞，从而预防黑头的产生。建议每周使用1-2次。
3.深层清洁：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，可以深层清洁毛孔，减少黑头的产生。
4.注意饮食：饮食对于皮肤健康也有很大的影响。建议少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、减少吸烟等不良习惯，也有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，去除黑头需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果黑头问题比较严重，建议咨询皮肤科医生的意见。