空调综合征常见的3个典型症状如下：
呼吸系统症状
鼻塞、流涕： 长期处于空调环境中，空气干燥且不流通，鼻腔黏膜容易受到刺激，导致鼻塞、流涕。一般来说，在空调房待久了，可能几小时内就会出现鼻塞的感觉，严重时鼻涕会像清水一样不断流出。咳嗽： 空调内部如果没有及时清洁，会滋生大量细菌、霉菌等微生物，被空调风吹出后容易刺激呼吸道引发咳嗽。有些人可能是偶尔干咳，而有些人会出现频繁咳嗽，尤其是在晨起或夜间时可能会加重。
神经系统症状
头痛： 空调吹出的冷风会使头部血管收缩，影响血液循环，从而引发头痛。通常头痛部位多在前额部，疼痛程度因人而异，有的是轻微胀痛，有的则较为明显，严重时可能会影响正常工作和生活。一般在离开空调环境，休息一段时间后，头痛症状可能会有所缓解，但如果一直待在空调房内，头痛可能会持续存在。头晕： 空调环境下，人体的体温调节、血液循环等受到影响，可能会出现头晕的情况。比如从空调房走到室外，或者在空调房内待的时间过长时，会明显感觉头脑不清醒、头晕目眩。
肌肉骨骼系统症状
肩颈酸痛： 长时间保持固定姿势坐在空调房内，肩颈部肌肉处于紧张状态，加上空调冷风的刺激，容易导致肩颈酸痛。尤其是经常使用电脑的人，肩颈酸痛的情况更为常见。一般久坐空调房1 - 2小时后，就可能感觉到肩颈部发紧、酸痛，活动受限。关节疼痛： 关节部位受到空调冷风侵袭，血液循环不畅，可能会引发关节疼痛。尤其是膝关节、肘关节等部位比较常见。在天气较冷时，这种关节疼痛可能会更加明显，有些人原本有关节旧疾的话，在空调房内会使疼痛加重。