女人在排卵日及其前后1~2天最容易怀孕。
排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内，女性会出现白带增多、稀薄透明、呈蛋清样，基础体温上升0.3～0.5℃等表现。在这期间，女性的卵巢会排出卵子，如果卵子与精子结合，就会怀孕。
需要注意的是，每个人的月经周期不同，排卵日也会有所差异。因此，对于月经不规律的女性，很难准确预测排卵日。此外，怀孕还受到其他因素的影响，如输卵管是否通畅、子宫内膜是否适合受精卵着床等。
如果夫妻双方有怀孕的计划，可以通过以下方法来提高受孕几率：
1.掌握排卵期：通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温测量等方法，确定排卵期。在排卵期内增加性生活的频率，有助于提高受孕几率。
2.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于提高卵子和精子的质量。
3.放松心情：压力过大可能会影响受孕，因此要尽量放松心情，保持积极乐观的心态。
4.及时就医：如果夫妻双方备孕一年以上仍未怀孕，可能存在生育问题，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、子宫内膜异位症患者等，怀孕可能会更加困难。这些患者需要在医生的指导下进行治疗和备孕。
总之，怀孕是一个复杂的过程，需要夫妻双方共同努力。如果有任何关于备孕的问题，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。