哺乳期可以吃菠萝，但需适量。
菠萝富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白酶等营养物质，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等功效。哺乳期适量食用菠萝，可以补充身体所需的营养物质，还可以增加食欲，促进消化。但菠萝中含有一种蛋白酶，可能会引起过敏反应，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。因此，哺乳期食用菠萝时，需要注意以下几点：
适量食用：菠萝中含有糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会引起肥胖。
选择成熟的菠萝：未成熟的菠萝中含有较多的菠萝蛋白酶，可能会引起过敏反应，因此哺乳期应选择成熟的菠萝食用。
食用前处理：菠萝在食用前需要用盐水浸泡，以破坏菠萝蛋白酶的活性，减少过敏反应的发生。
观察宝宝反应：哺乳期食用菠萝后，需要观察宝宝的反应，如有过敏症状，应及时停止食用，并带宝宝就医。
总之，哺乳期可以吃菠萝，但需要适量，并注意食用方法。如果对菠萝过敏或有其他不适，应避免食用。