肾位于人体后腰部位，左右各一个。从体表位置来看，肾的大致位置是在脊柱两侧，大约在腰部第二胸椎到第三腰椎之间的区域。具体来说，左肾一般比右肾稍高一些，左肾的上极大约平对第11胸椎下缘，下极平对第2腰椎下缘；右肾上极平对第12胸椎，下极平对第3腰椎。
肾的体表投影范围
左侧肾的投影：左肾的后面，上端平第11胸椎棘突，下端平第2腰椎棘突；前面，上端平第11胸椎，下端平第3腰椎。右侧肾的投影：右肾后面的上端平第12胸椎棘突，下端平第3腰椎棘突；前面，上端平第12胸椎，下端平第3腰椎。
肾区的相关健康提示
肾区疼痛需警惕：如果后腰肾区出现疼痛，可能是肾脏出现了问题。比如肾结石患者，可能会出现肾区的绞痛，疼痛较为剧烈，有时还会放射到下腹部等部位。另外，肾盂肾炎等肾脏炎症性疾病，也可能导致肾区有隐痛、胀痛等不适感觉。保护肾区要注意：在日常生活中要注意保护肾区，避免受到外力撞击。比如在进行一些剧烈运动或者从事可能有身体碰撞风险的活动时，要特别留意，防止肾区受伤。如果肾区受到外伤，可能会引起肾脏出血等严重问题，需要及时就医检查。
通过体表定位判断肾位置的意义
辅助疾病诊断：医生可以通过对肾体表投影位置的了解，结合患者的症状来辅助诊断肾脏疾病。例如，当患者出现肾区相关症状时，医生可以根据肾的体表投影范围来初步判断可能是肾脏哪个部位出现了问题，从而进一步安排相关检查，像超声、CT等检查来明确肾脏的具体情况。手术定位参考：在一些肾脏手术中，医生也会利用肾的体表投影来进行手术定位。了解肾在后背的位置范围，有助于手术医生准确找到肾脏的位置，进行相应的手术操作，减少手术风险和对周围组织的损伤。