有子宫肌瘤的情况下可以吃葛根粉，但需适量。
葛根粉是一种传统的中药材，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻等功效。现代研究表明，葛根粉还具有降血压、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用。
对于有子宫肌瘤的患者，适量食用葛根粉可能不会对肌瘤产生明显影响。但需要注意的是，葛根粉中含有一定量的植物雌激素，过量食用可能会刺激肌瘤生长，因此应适量食用。
此外，子宫肌瘤患者在饮食上还应注意以下几点：
避免食用含有雌激素的食物和药物，如蜂王浆、避孕药等。
少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生葱、生蒜等。
多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉等。
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，子宫肌瘤的治疗需要综合考虑患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素。如果肌瘤较小，无明显症状，可定期复查，无需特殊治疗。如果肌瘤较大，或出现明显症状，如月经量增多、经期延长、腹痛、尿频等，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如手术治疗、药物治疗等。
总之，有子宫肌瘤的情况下可以吃葛根粉，但需适量。同时，应注意饮食调整，保持心情舒畅，并定期复查。如果出现异常症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。