肾结晶有一定自愈可能，但不是所有情况都能自愈。一般来说，对于较小的肾结晶，通过调整生活方式等，有很大几率自行排出体外。比如每天保证充足的饮水量，使尿量达到2000毫升以上，就有助于肾结晶随尿液排出。
肾结晶的形成因素
饮食方面：长期摄入高钙、高草酸、高嘌呤的食物容易促使肾结晶形成。像经常大量吃菠菜、坚果等富含草酸的食物，或者过多食用动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物，就会增加肾结晶出现的风险。饮水不足：如果每天喝水量过少，尿液会浓缩，其中的结晶物质就更容易析出形成肾结晶。
促进肾结晶自愈的生活方式调整
增加饮水量：每天至少饮用2000 - 3000毫升的水，最好是白开水或淡茶水。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。比如可以早上起床后喝一杯水，白天每隔1 - 2小时喝一杯，保证尿液持续稀释，帮助肾结晶排出。调整饮食结构：减少高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入。对于高钙食物，像牛奶等可以适量摄入，但不要过量；高草酸食物如菠菜，食用前可以先焯水，减少草酸含量；高嘌呤食物则要尽量避免或减少食用量。适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以促进身体的新陈代谢，有助于肾结晶的排出。不过运动要适度，避免过度劳累。比如每天坚持散步30分钟左右，或者每周进行3 - 4次慢跑，每次20分钟左右。
肾结晶不能自愈的情况及应对
结晶较大时：如果肾结晶较大，直径超过一定范围，自行排出的可能性就比较小。这时候可能需要借助其他医疗手段来处理。比如当肾结晶直径较大，引起了明显的腰部疼痛、血尿等症状时，可能需要进行体外冲击波碎石等治疗方法，将较大的结晶击碎，使其能够随着尿液排出体外。存在基础疾病时：如果本身患有一些泌尿系统疾病，如尿路梗阻、尿路感染等，这时候肾结晶自愈的难度就会增加。因为基础疾病会影响尿液的正常排出和身体的代谢功能。如果存在尿路梗阻，需要先解除梗阻情况，同时再针对肾结晶进行相应处理；如果有尿路感染，需要先控制感染，然后再考虑如何处理肾结晶。